niedziela, 22 kwietnia 2012

Niedziela

Cześć dziewczyny,
dziś wolny weekend od szkoły więc wybrałam się na targowisko, niespodziewanie kupiłam skórę i elegancką sukienkę- nie wiem jeszcze na jaką okazję. Następnie przespałam 2 godziny i cóż tu dalej począć... :)

Na obiad oprócz tradycyjnego rosołu miałam dziś lekką sałatkę grecką, którą sama przyrządziłam wraz z kotletem z piersi kurczaka. 
Myślę, że każdy miał z nią do czynienia. Jest to prosty i szybki sposób na coś lekkiego do zjedzenia.



Od dziś mam zamiar robić wieczorami brzuszki, ale coś czarno to widzę ;D

Dajcie znać jak spędzacie niedzielę
jakie macie sposoby na odchudzanie ! ? 


Pozdrawiam :)

27 komentarzy:

  1. ja tam dobrego sposobu na odchudzanie nie znam, bo tego nie robię. ;P
    Sałatka wygląda pysznie! :>
    Pozdrawiam. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aj no to Ci fajno... Ja niestety mam problem z brzuchem.
      Mimo to od dłuższego czasu przykróciłam słodycze ( choć dziś zjadłam 3 kawały makowca) i schudłam 4 kg ale brzuchol nadal jest...

      Usuń
  2. podziel się sałatką XDDD


    pozdrawiam ! ; )))

    OdpowiedzUsuń
  3. co to jest: schabowy z piersi kurczaka ;-) ????

    Jo

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja ostatnio zapisałam się na Zumbę. Fajne zajęcia. No a brzuszki zaczynam robić od połowy zimy i coś zacząć nie mogę :)

    OdpowiedzUsuń
  5. wszelkim sałatkom mówię TAK. :) :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Kocham sałatki <3
    Wygląda pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. WR-MŻ :)

    Więcej Ruchu - Mniej Żarcia :)


    P.S. Łatwo napisać, trudniej wprowadzić w życie ;))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam się z tą zasadą. Inaczej chyba się nie da :)

      Usuń
    2. Ależ oczywiście, że sie da. Wystarczy jest posiłki regularnie mniej wiecej co trzy godziny. [ 5 razy dziennie ] przy tym duzo ruchu i efekt spektakularny !

      Usuń
  8. omnom, zjadlabym tą salatkę:)
    kochana, spróbuj 8min abs! 8 minut a na prawdę przyjemne i efektowne ćwiczenia, zamiast męki z 150 brzuszkami dziennie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. faktycznie, zapomniałam o tej metodzie. Chyba się nią zainteresuję. Dziękuję :)

      Usuń
  9. oo grecka, uwielbiam :) ja dzisiaj popijam pyszny koktail o ktorym tez napisze ;p

    OdpowiedzUsuń
  10. ja niestety nie miałam wolnej od szkoły niedzieli:(
    a mój sposób na odchudzanie to jedzenie co 3 godziny (nic pomiędzy) oraz spacery z wózkiem :P

    OdpowiedzUsuń
  11. nie przepadam za grecką :/
    jeśli chodzi o odchudzanie to zdrowe zbilansowane odżywianie (żadnych diet wyniszczających organizm, są bez sensowne i nic nie dają na dłuższą metę) i oczywiście dużo ruchu w najróżniejszej postaci

    nienawidzę brzuszków niestety i jakoś zawsze omijam je dużym łukiem,
    życzę wytrwałości w ćwiczeniach :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Niestety nie znam sposobów na odchudzanie, bo ja mam zawsze odwrotny problem :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja od jakiegoś czasu ćwiczę, ćwiczenia na brzuch, uda, pupę. Zawsze minimum godzinę, w tym 200 brzuszków. Do tego nie piję napoi gazowanych, nie jem słodyczy, tłustych rzeczy, ziemniaków, nie jem jasnego pieczywa i mam nadzieję, że to coś da. Piję dużo wody mineralnej, jem warzywa, owoce, piję zieloną herbatę :) Tak na marginesie oprócz zbicia 6kg, walczę z cellulitem który mnie coraz bardziej denerwuje :)

    OdpowiedzUsuń
  14. zapraszam do mnie na mały konkurs kosmetyczny: http://hooope-dieslast.blogspot.co.uk/2012/04/outfit-konkurs.html :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Aaaaale narobiłaś mi smaka :D Wygląda bardzo apetycznie :-) Marzysz o cieniu z MAC'a? Lub może o lakierze do paznokci Chanel? :-) Zajrzyj do mnie po szczegóły :-) Spełniam Twoje kosmetyczne życzenie :-)

    OdpowiedzUsuń
  16. Mmmmmmmmm wygląda pysznie :) uwielbiam takie smaki...

    pozdrawiam i zapraszam do siebie-do komentowania i obserwowania :) dopiero zaczynam i będzie mi tym bardziej miło jak mnie odwiedzisz:)

    OdpowiedzUsuń
  17. Mnima! ;) z miłą checią skusiłabym się na taką sałatkę ;) Pozdrawiam M.

    OdpowiedzUsuń